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9 décembre 2009 3 09 /12 /décembre /2009 16:46

logo_Institut_Nal_Cancer.gifVoir sur le site de l'Institut National du Cancer l'état des connaissances et les recommandations en termes de prévention, notamment "Nutrition et Prévention des cancers" :
www.e-cancer.fr

Egalement ci-dessous le résumé d'une conférence donnée par le docteur David Servan-Schreiber à La Mutualité à Paris, le 12 juillet 2007
. Même si des données ont changé, ou ont été complétées depuis, cette conférence est toujours intéressante, et toujours visible en intégralité sur le site www.guerir.fr en cliquant sur le lien ci-après  :
http://www.guerir.fr/conferences-de-david-servan-schreiber


 

Chacun a des cellules cancéreuses qui « dorment » en nous. Mais seulement 1 sur 4 dans le monde occidental va mourir d’un cancer ; ce qui signifie que pour 3 personnes sur 4 des mécanismes peuvent les protéger du cancer.

1- Mais pour accompagner au mieux les traitements ; vivre en « paix armée » avec un cancer; éviter un cancer ou des récidives, il faut COMPRENDRE LES FORCES QUI AGISSENT ET S’EN SERVIR (= forcer le destin).

 

2 observations démontrent que la « façon de vivre » constitue un véritable « engrais » pour le cancer :

- L’évolution du nombre de cancers est rapide et alarmante. Mais en analysant les courbes statistiques de survie, 50% des personnes atteintes d’un cancer sont du bon côté de la médiane de survie ; et certaines d’entre elles vivent très longtemps.

- Le cancer est une maladie des pays riches : à âge égal et conditions de dépistage égales, il n’y a pas de cancer du sein dans certaines zones en Inde et en Chine. De plus, la 1ère ou 2ème génération de chinois ou japonais qui ont émigré aux USA sont touchés à leur tour par le cancer. Les taux de cancer du Japon (population plus vieille et systèmes de dépistage comparables) sont, selon le type de cancer (sein, prostate, colon), 7 à 60 fois inférieurs aux nôtres : dans cette population, quelque chose empêche donc les cellules cancéreuses de se développer ; contrairement à chez nous où une forme « d’engrais » aide le cancer à se développer.

 

Depuis la 2ème guerre mondiale, 4 raisons importantes expliquent entre autres l’évolution alarmante des taux de cancers :

 

1- L’augmentation de la consommation de sucre raffiné (sucreries, farine blanche) : 5 kg au 19ème siècle en Occident – et fin du 20ème siècle : 35 kg /personne /an en France et 70 kg /personne /an aux USA. Or le cancer se nourrit avant tout de sucre ; et l’organisme n’est pas fait pour gérer une telle charge de sucre.

 

2- Le déséquilibre du rapport des acides gras essentiels Ω6/Ω3 qui contrôlent les paramètres de l’inflammation. Les huiles végétales apparues depuis 1945, riches en Ω6 et sans Ω3, nourrissent les mécanismes inflammatoires ; surtout celles qui sont hydrogénées pour augmenter leur fréquence d’utilisation. Nos aliments se sont transformés depuis la 2ème guerre mondiale (passage d’une alimentation animale naturelle à base d’herbe à une alimentation artificielle à base de maïs et de soja) : le rapport Ω6/Ω3 de la viande de bœuf est passé de 3 pour 1 (en 1960) à 7 ou 8 pour 1 (en 2000). De même pour l’œuf qui était un « aliment santé » (comme la viande et le lait) : le rapport Ω6/Ω3 est passé à  plus de 30 pour 1 (en 2000) à 2 pour 1 (en 1960) ! Nous consommons toujours la même chose, mais la qualité des aliments à changer ; d’où la progression du nombre de cancers, des maladies cardiaques et Alzheimer.

 

3- Les contaminants chimiques (pesticides, insecticides) et certaines molécules de synthèse contenues dans des produits d’usage courant comme des articles ménagers, des parfums et des cosmétiques. Des pesticides ont des actions hormonales qui, déversés dans les rivières, changent le sexe des poissons. Ces produits peuvent donc avoir un impact hormonal sur l’organisme humain : baisse de la fertilité du sperme humain de -1,5% /an depuis 30 ans !

 

4- Le manque d’activités physiques : la sédentarité qui n’existait pas avant la 2ème guerre mondiale.


nb : Nous pourrions ajouter le nuage de Tchernobyl comme cause de cancer.
 

2- Que faire pour prévenir du cancer ?

 

1- Donner de l’argent pour la recherche : c’est nécessaire mais pas suffisant.

 

2- Par nous-mêmes, changer nos habitudes et notre façon de vivre pour lutter activement contre le cancer.

Les traitements conventionnels (chirurgie, médicaments, chimio) sont indispensables pour guérir d’une tumeur ; mais ils ne changent pas la capacité du corps à lutter par lui-même.

Or, il faut savoir qu’un cancer se développe sur un « terrain » favorable. Il faut donc modifier le terrain pour développer la capacité du système immunitaire (la sentinelle du corps) à détecter les cellules cancéreuses ; et pour certains cancers à les éliminer. Dans certaines circonstances, la combinaison des 2 (traitements conventionnels + terrain) peut avoir des effets de synergie remarquables.

 

Comment renforcer et/ou stimuler nos défenses naturelles ?

-          Réduire la consommation de produits sucrés (pâtisseries, desserts, farines blanches) : à travers l’insuline, le sucre participe à la démultiplication des cellules adipeuses et cancéreuses. Consommer de préférence du pain « multi-céréales » : il ne fait pas monter le taux de sucre dans le sang (contrairement à la baguette).

 

-          Consommer des Ω3 ; et éviter les huiles ne contenant que des Ω6 (huile de tournesol, huile de maïs, huile d’arachide), ainsi que les huiles Ω6 hydrogénées qui sont les plus toxiques (utilisées souvent pour les frites et les chips). Les remplacer par l’huile d’olive (huile neutre mais avec des anti-oxydants) ou l’huile de lin.

 

-          Modérer la consommation de produits laitiers (maïs dans l’alimentation des vaches), sauf si les vaches sont nourries de préférence à l’herbe, ou avec des compléments alimentaires pour équilibrer (fourrages, 5% graines de lin). De même pour la consommation des viandes, du beurre, du fromage et des œufs.

 

-          Modérer la consommation de viande rouge : 500 g de viande rouge /semaine suffisent. Eviter de consommer la peau des volailles. Remplacer la viande par des légumes secs.

 

-          Attention à l’eau du robinet dans certaines régions.

 

-          Inverser dans l’assiette le rapport « viande / légumes » : des légumes avec un peu de viande plutôt que l’inverse (Steaks Frites).

 

-          Consommer des fruits et légumes : le pouvoir de leurs ingrédients est très supérieur aux inconvénients représentés par d’éventuels résidus toxiques.

 

-          Manger des produits naturels et des produits « bio » c’est mieux, car moins exposés aux contaminants chimiques.

 

-          Eviter les produits courants qui sont des cancérigènes avérés comme certains produits d’entretien. Avant usage, aérer pendant 2h les vêtements nettoyés à sec.

 

-          Eviter l’aluminium (qui induit des mécanismes inflammatoires, et qui favorise Alzheimer) pour cuire des aliments (poisson en papillotte) ; ou des anti-transpirants avec de l’aluminium (surtout les personnes qui se rasent les aisselles).

 

-          60% des nouveaux médicaments sont dérivés directement de produits naturels (plantes avec des molécules anti-cancer).

 

-          Des aliments comme l’ail, le thé vert, le curcuma, l’oignon, le brocoli … peuvent inhiber jusqu’à 100% l’action de certains cancers (ex. colon) : tests réalisés sur des cellules cancéreuses en laboratoire.

 

3- Diminuer, voire neutraliser les sentiments d’impuissance et sans recours qui nuisent à l’activité du système immunitaire; et contrôler ses réactions ou réponses aux stress :

 - Le Stress ne cause pas directement de cancer ; mais des réactions induites peuvent alimenter la progression d’un cancer.

- L’annonce d’un cancer est un traumatisme, et une maladie difficile à vivre. Si en plus, il y a un 2ème coup affectif derrière alors la physiologie part souvent en débandade (= phénomène du « Toucher Couler »). Un soutien affectif et moral est donc essentiel.

- La confiance et le sentiment de pouvoir s’en sortir stimulent la capacité naturelle de défense contre le cancer.

 

4- Faire plus d’activités physiques : quand c’est possible, éviter la voiture pour faire ses courses, aller à l’école ou au travail ; le sport ou la marche.

 

Sur 240.000 cas de nouveaux cancers /an en France, 40% environ peuvent être évités par une alimentation mieux équilibrée (moins de sucre, moins de viande et de produits laitiers, des huiles équilibrées en Ω3, plus de fruits et légumes) et par plus d’activités physiques.

 

 

La prévention du cancer de la prostate : les alertes

http://www.medisite.fr/prostate-les-signes-qui-doivent-alerter.1690.64.html?page=0,0

 

Ce qu'il faut savoir :

http://sante.planet.fr/prostate-faut-il-se-faire-depister-par-psa.14523.64.html?xtor=EPR-13 

 

 

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4 décembre 2009 5 04 /12 /décembre /2009 10:32

Verlinghem a un projet d'urbanisation route de Lambersart sur une zone de 5 ha environ. 
Lire sur ce blog le compte-rendu du Conseil Municipal du 3 décembre 2009 pour découvrir le projet de modification du Plan Local d'Urbanisme

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25 novembre 2009 3 25 /11 /novembre /2009 18:44

Le Fonds Mondial de Recherche contre le Cancer (FMRC) diffuse des informations et des recommandations pour réduire les risques de développer un cancer.
En informant sur les "anti-promoteurs" du cancer, et en diffusant ce message, le FMRC espère faire la différence dans la vie de chacun.

Rendez-vous sur le site FMRC  http://www.fmrc.fr/  pour agir en préventif; et changer s'il y a  lieu nos habitudes. Sans attendre des politiques et des industriels, chacun a le pouvoir d'appliquer à lui-même le principe de précaution.


Le FMRC est la seule association caritative française entièrement dédiée à la prévention du
cancer par la promotion d’une alimentation et d’une nutrition équilibrées, la pratique régulière d’une activité physique et le maintien d’un poids optimal.
Le FMRC propose des programmes
de recherche et d’information (exclusivement financés par des dons privés) permettant de mieux comprendre l’importance des choix alimentaires et de mode de vie sur l’incidence du cancer.

Un blog également très intéressant à consulter : http://www.guerir.fr/
Ainsi que les conférences (notamment la vidéo à la Mutualité le 15/12/2007) de David Servan-Schreiber :
http://www.guerir.fr/conferences-de-david-servan-schreiber

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25 novembre 2009 3 25 /11 /novembre /2009 09:32

Le dimanche 22 novembre 2009, à l'église Saint-Chrysole, la Chorale Paroissiale a donné son audition traditionnelle de la Sainte-Cécile, sous la direction de Benoit Demaret.
  

A l'issue de la messe, un vin d'honneur fut servi sous le porche de l'église. Et la Chorale s'est réunie ensuite au Tournebride.

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25 novembre 2009 3 25 /11 /novembre /2009 09:31

Le Conseil Municipal a débuté en annonçant une triste nouvelle : le décès de Marcel Honoré (ancien verlinghemmois dont les funérailles auront lieu le samedi 5 décembre - 10h30 à Deûlémont) qui fût notamment président de l'ASCLV.  Toutes nos condoléances à sa femme et à sa famille.

Adoption du procés-verbal de la réunion du 30 septembre 2009.

Compte-rendu des décisions prises par le Maire :
==> Accord obtenu auprès de LMCU (Conseil de communauté du 06/11/2009) sur la 1ère phase du projet de lotissement de la rue de Lambersart (sur 4/5 de la parcelle classée en AUDm2 dont le PLU sera modifié pour passer en AUCm 0,40 ou AUCmb 0,40) : enquête publique début 2010 - 80 logements dont 24 sociaux (19 PLUS + 5 PLAI) + 6 Locatifs privés + 7 Lots Libres PSLA en accession sociale  + 43 Lots libres.

Voir le Compte-rendu de la Réunion du Conseil de Communauté du 6/11/2009 (Mr Vandierendonck) en cliquant sur le lien ci-dessous :
http://www.lillemetropole.fr/index.php?p=254&args=Y29tcF9pZD0xMzQ4MyZhY3Rpb249dmlldyZpZD0mfA%3D%3D
Critères de sélection = Afficher par Commune (Verlinghem) et Date du Conseil (06/11/2009); puis OK.

==> Aucun accord avec LMCU sur la 2ème phase.
Mais d'après le compte-rendu de la réunion du Conseil du 06/11/2009, 157 logements au total (votés à l'unanimité) pourront être construits par ces 2 phases !

"Suite à de nombreux échanges avec la ville et l'aménageur pressenti, ce travail a abouti à un projet d'ensemble respectant les objectifs des délibérations cadre n° 09 C 0258 et 09 C 0259 du 26 juin 2009 sur la ville intense et l'habitat. Ainsi, aux termes de l'opération, ce sont donc 157 logements au total qui seront construits sur le site ce qui répond aux objectifs de densité des délibérations cadre précitées.

Néanmoins, au regard des incidences du projet global en terme notamment d'équipements (écoles…), il a été décidé par l'ensemble des partenaires de mener l'opération en 2 phases et de reporter la seconde phase au prochain mandat".

 
- Remboursement d'un sinistre (bris de vitres) par le cabinet Delesalle (1488,12 €).
- Ajout de bordures pour l'extension du cimetière (3.283 €) : coût global = 157.742,75 HT.
- Nouveau Club House de la salle des sports pour 89.747,95 € HT (78.793,41 € Spie Batignolles + 4.579,54 € Plomberie Chauffage + 6.375 € Electricité GEM).
- Assurances (1.400 € TTC).



Tous les points de l'ordre du jour ci-dessous ont été adoptés à l'unanimité.

Ordre du jour :

 1- Organisation des Centres de Loisirs - Marché à procédure adaptée sur 3 ans : lancement du marché pour les années 2010 à 2012 avec liste des conditions à remplir dont 4 sessions annuelles aux vacances scolaires (ainsi pour 2010 :  du 15 au 19 février - du 12 au 16 avril - du 5 au 30 juillet - et du 2 au 27 août); ouverts aux enfants de 2 ans révolus, et de moins de 13 ans pour les sessions d'hiver, et de moins de 16 ans pour les sessions d'été; ouverts aux enfants extérieurs à Verlinghem dans la limite des places disponibles (50 places par session sauf en juillet 100 places); horaires 9h-12h et 13h30-17h; accueil possible 8h-9h et 17h-18h; restauration possible 12h-13h30 ... .

 2- Tarifs 2010 des inscriptions aux Centres de Loisirs : +1,5% arrondi.

 3- Tarifs 2010 de la participation des familles à l'étude surveillée de l'école Gutenberg : 1,50 €/heure au lieu de 1,35 € (participations des familles qui ne couvrent pas la totalité des frais d'études).

 4- Tarifs 2010 des concessions de terrain et columbarium au cimetière : +1,5% arrondi (14,20 € le m² pour 15 ans - 31,80 € le m² pour 30 ans - 112,50 € le m² pour 50 ans - 1098,70 € pour la perpétuelle - droit de superposition à 50%) - (Concession 30 ans au columbarium = 339,15 € 1er dépot - 169,70 € pour le 2ème - 84,95 € pour le 3ème) (Concession 50 ans au columbarium = 610,60 € 1er dépot - 305,40 € pour le 2ème -152,80 € pour le 3ème).


 5- Tarifs 2010 de location salle du CCA : +1,5% arrondi (141 € avec caution de 120 €  pour 1 journée ou soirée - 55 € pour une courte durée avec caution de 120 € - 53 € forfaitaire pour remise en état des lieux si nécessaire).


 6- Tarifs 2010 de location de la salle du restaurant municipal "Jean Buchet" : +1,5% arrondi (337 € pour un vin d'honneur + caution de 200 € + 78,50 € de chauffage s'il y a lieu + 77,60 € de nettoyage).


 7- Octroi d'une subvention complémentaire 2009 à l'ASCLV : +600€ sous forme de matériels.


 8- Décision Modificative n°2 - Virement de crédits / Budget Primitif 2009 : solde du chantier de l'école Gutenberg (6.350 €).

 9- Avenant n°1 au marché d'exploitation des installations de chauffage : +945 € pour l'entretien de la cuve de récupération des eaux de pluies de l'école Gutenberg; déduction faite de l'économie réalisée suite au changement du mode de production d'eau chaude sanitaire pour la salle des sports (installation d'un cumulus électrique au lieu d'utiliser le chauffage central gaz).


10- Marché d'appel d'offres ouvert sur travaux d'enfouissement des réseaux souples rue de La Fontaine - Approbation du dossier de consultation des entreprises; et autorisation au Maire à signer les pièces s'y rapportant : Enfouissement des réseaux (EDF, France Télécom, Numéricable) début 2010; puis à partir de mai jusqu'en fin d'année 2010 travaux de LMCU par tronçon (pour aller plus vite - pavage devant La Fontaine St Chrysole en juillet et août - remplacement du mobilier d'éclairage public par 20 candélabres HQE et 10 candélabres plus petits au niveau de La Fontaine St Chrysole).


11- Demande de participation financière au SIMERE sur le dossier d'enfouissement des réseaux souples de la rue de La Fontaine : demande de subvention (40%) sur un marché estimé à 331.208 € HT.


12- Admission en non-valeurs de créances irrécouvrables : impayés 2002 du restaurant scolaire et frais d'études de l'école Gutenberg (1.170,62 €) .


13- Rapport annuel d'activité 2008 et compte administratif 2008 de LMCU :  Aucune remarque.

14- Rapport annuel d'activité 2008 et compte administratif 2008 du Syndicat Mixte Espace Naturel Lille Métropole : Aucune remarque.


15- Rapport annuel d'activité 2008 et compte administratif 2008 du SIVOM Pérenchies / Verlinghem : Aucune remarque.


16- Rapport annuel d'activité 2008 et compte administratif 2008 du SIMERE (syndicat d'électricité) : Aucune remarque.

17- Rapport annuel d'activité 2008 et compte administratif 2008 du SIVOM Alliance Nord-Ouest. : Aucune remarque.

18 - Modification des statuts du Sivom Alliance Nord-Ouest approuvée pour acquérir une compétence d'aide au "développement durable" : 1 semaine d'animation est prévue sur toutes les communes du Sivom (début Avril). Cette nouvelle compétence devrait permettre des synergies inter-communales en rapport avec le développement durable.


Questions diverses :
- La "Rétrospective Verlinghem 2009" sera distribuée le week-end du 19 décembre, avec la carte de voeux.
- La cérémonie des voeux 2010 aura lieu le samedi 16 janvier à 17h30.
- Marché de Noël le 5 décembre dans les 2 écoles.
- St Nicolas le samedi 5 décembre13h45 au restaurant scolaire
- Cérémonie des Anciens AFN au Monument aux Morts le samedi 5 décembre à 18h.
- Concernant la 2ème demande d'une maison de retraite (EHPAD projetée sur le terrrain communal rue de La Fontaine près du tennis), le dossier a été refusé; bien que la réponse officielle et définitive ne soit  toujours pas parvenue.
- L'augmentation de la redevance assainissement LMCU de 10% sur 1 an n'a aucun rapport avec les travaux d'assainissement. La taxation différe selon le branchement au réseau collectif (taxe proportionnelle aux m3 d'eau consommée) ou hors réseau collectif (taxe forfaitaire).
- Par rapport à l'assainissement, normalement fin Février 2010, 2 réunions sont prévues (l'une pour les riverains en réseau collectif; l'autre pour les riverains hors réseau collectif) pour expliquer les travaux à faire, les délais, les aides, ... .
- Les travaux de la rue de Messines seront complètement achevés pour cette fin d'année. L'entreprise travaillant rue de Messines fera ensuite les travaux de voierie dans le lotissement de La Fontaine (rues Kennedy & Pompidou).
- A noter le dimanche 20 décembre, le Père Noël arrive en bus (vers 17 heures) avec ses lutins ... .
- Goûter des Aînés le mercredi 16 décembre.
- Distribution des coquilles le vendredi 18 décembre.
- Distribution des colis de Noël le samedi 19 décembre. Avis aux volontaires.
- Un panneau Danger est à redresser au chemin Vert.

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12 novembre 2009 4 12 /11 /novembre /2009 12:30

2 évènements importants prévus les 21 & 22 novembre 2009 en l'église St Chrysole de Verlinghem. 
Votre participation serait un encouragement pour les bénévoles de ces 2 manifestations.

1- Le Concert GOSPEL le samedi 21/11/2009 :



2- Et L'audition de Sainte Cécile le dimanche 22/11/2009 à 10h30 par la Chorale Paroissiale 
:

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12 novembre 2009 4 12 /11 /novembre /2009 10:07

Enfin, ce jeudi 12 novembre 2009, le chemin de Messines à Verlinghem est ré-ouvert à la circulation !
Une bonne nouvelle qu'apprécierons les usagers de la route, les riverains, et les commerçants.

Cependant, des travaux sont toujours en cours; ce qui justifient par moment ou par endroit une circulation alternée. Vivement la fin de travaux d'assainissement dans la commune.

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17 octobre 2009 6 17 /10 /octobre /2009 20:58

Qui sait pourquoi la chapelle en face du Cheval Blanc est appelée "Notre Dame du Chêneau" ?
D'après le libre d'Emile Basselet "Verlinghem au fil du temps ...", le "Chêneau" viendrait de Chênaie lieu planté de chênes.

Si vous avez des photos anciennes ou des documents sur Verlinghem, n'hésitez-pas à les prêter (Jean-Paul Cocqueel - 11 rue de Pérenchies) pour les scanner. C'est ainsi que nous enrichissons notre base documentaire pour les Journées du Patrimoine ou le Forum des Weppes. Merci d'avance

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14 octobre 2009 3 14 /10 /octobre /2009 18:17

Fleurbaix J'y Cours dispose désormais d'un nouveau site internet où vous pourrez retrouver diverses informations, notamment sur le Jogging des Fraises :
les parcours, les résultats des épreuves, des reportages photos, ... . Bonne visite.
http://fleurbaixjycours.perso.neuf.fr/albumsphotos_ver.html

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11 octobre 2009 7 11 /10 /octobre /2009 20:26

Bravo à l'association Weppes en Flandre, et à la municipalité de Capinghem, pour la réussite de ce 17ème Forum des Weppes du dimanche 11 octobre 2009.
Ce forum fut marqué :
- dès le jeudi 8 octobre, par une Conférence "Fromelles de 1916 à 2010" avec un exposé historique sur la bataille de Fromelles (plus de 8500 morts en 24h !);
- et le dimanche 11 octobre, par un stand d'honneur sur Fromelles, et un stand bibliothèque rassemblant des livres à la vente.

A noter qu'en 2010, le 18ème Forum aura lieu le 3 octobre à St André.

Comme de nombreuses communes des Weppes, Verlinghem a tenu son stand.

Chantal Dhennin, Présidente de Weppes en Flandre; et Dominique Verfaillie, Maire de Capinghem

Le stand de Verlinghem avec ses plaques de rues


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